早朝サイクリング


今朝はまぁまぁ早起きできたんでちょっとサイクリングに行ってきました。
何時に帰って来いとは言われてませんが自主規制で10時帰宅を目安に7時前に家を出る。
3時間少々の時間なのであまり遠くへは行けない。
となるとワンパターンですがいつもの梅の木峠にむけてペダルを漕ぎ始める。


ただ今回はいつもと違ってゲートで閉まってる裏側から上ることにしました。
で、まずは五日市街道をビュ~っと走り多摩サイをちょこっと通って日の出町役場を左手にかやくぼ交差点を左折。
で坂本交差点を左折すると梅ヶ谷峠。
途中こんな店がありますが何売ってるんですかね!?
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梅ヶ谷峠はそんなにキツくないし短いのでアウターでダンシングを交ぜながらがんばる。
下って吉野海道を左折し梅の木峠の入り口へ。
ココは今年の年始に来て脚攣りで脚着きしたところ。
今回は攣らずに行くぞとよろよろ上り始める。
最初のうちはダンシングの練習なんかしながら快調だったのですがじきに疲れが出てヘロヘロに…
どうも未だにダンシングがうまくできない。
あの「休むダンシング」てのがつかめない。
どうしてもチカラづくになってしまい疲れてしまう。
なかなか進歩しないッス…
それでも脚攣りナシで頂上に到着。
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あとは下って帰るだけ。
無事10時前に帰宅できました。めでたし

走行距離:62.12km
平均速度:22.4km/h 
最高速度:62.8km/h ←オカシイ
平均回転:80rpm
平均心拍:144bpm
最高心拍:174bpm  
獲得標高:838m
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