走れた7.2km

今日は多摩湖をランニング。
多摩湖駅伝に向けてコースをメンバーの親子4人で走って来た。
膝痛が心配なので抑えたペースで7.2kmを完走。
前回は痛みで半分くらい歩きましたので大きな進歩ですね。
日々のストレッチとスポーツバルムの効果か!?
このままムリせず控えめに走って当日に備えようかと思います。
果たして本番当日はどんなペースで走れるか!?
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