江の島グルメポタ

土曜日の夜は近所のオヤジ達と新年会。
翌朝起きたらひどい二日酔いでしたがお昼から親戚との新年会…
二日続けて明らかな暴飲暴食だったので今日はカラダを動かそうと自転車に乗った。

行き先はいろいろ考え江の島に決定。
膝とアキレス腱に不安を抱えてるので基本は平地、距離はそこそこ、飯が食える、と考えると江の島しか思いつきませんでした。
自転車は変速機付きのロード、クオーク号です。
息子が電車旅行と称し友達と電車で茅ヶ崎まで行くと言ってたのでなんとなく近くまで行こうかというのもあったかもしれません。
ちなみに男子6名、女子8名とちと羨ましいメンバー構成だったようです。

というわけで9時に自宅を出発。
まずは境川を目指し多摩大橋~南大沢~町田街道~16号と走る。
町田街道より16号の方が走りやすいですね。
そして境川CRに入り淡々と走る。
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今日は暴飲暴食の脂肪を燃やすのが目的なのでペースは緩め。
そもそもいつも緩いですが…
そしてトラブルなく江の島に到着。
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ちょうど12:00に着いたので昼飯探し。

大通りに面した有名店は激混みなので裏通りの食堂に入る。
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「食堂のいのうえ」というところにしました。

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頼んだのは「あじフライ定食」
本当は生しらす丼を食べたかったのですが1~3月はしらすは禁漁だそうです。
でもあじフライもおいしかったです。
肉厚もあって食べ応え充分でしたし柔らかかった♪
裏通りのこんなお店の方が空いてるし安いしおいしいしで満足でした。

満腹になり帰路へ。
基本来た道をトレース。
藤沢では成人式の振袖美人達がうじゃうじゃいました。
これから日本を背負うべく頑張って欲しいですね。
もちろん自分もですが。
その後サイクリーに寄り道しながら走る。
そして無事16:30に帰宅。
息子も電車旅行を終えて帰宅してました。
そして130kmの疲れを癒すべくプロテイン。
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結局呑んでるじゃん…

懸念された膝とアキレス腱ですがやはり少し痛みました。
前回の真鶴サイクリングでは左ひざがひどい痛みでしたが今回は右ひざ。
アキレス腱は左側に軽い痛み。
でもどちらもストレッチしながらペースを落とせばそんなに気にならない程度。
強い負荷を掛けなければ何とか大丈夫でしたが発進には気を使いましたね。
今回の130km程度なら大丈夫でしたが200kmクラスになると不安ですね。
上りが入る山岳方面は凄く不安…
まぁ寒いのでしばらく山岳は行きませんけどね。
寒い冬が終われば解消できる痛みなのか別の原因があるのかわかりませんがちょっと不安です。
何とかしたいところです。

最後に…凄くどうでもいい話を。
晩御飯、あじフライでした(笑)

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そんだけ あじフライを食べてビールを飲んで
太らないなんて本当に羨ましいかぎりです

自分の場合 昼飯抜いて走って夕飯ガッツリ!
がいけないんですかね…

2014.01.14 10:48 鉄一徹 #qGAU13H6 URL[EDIT]
Re: 鉄一徹さん

走り終わったあとの一杯はやめられません♪
そして夕飯ガッツリ!
今のところ太る気配はないですがこの食欲で自転車やめたら太るかも…
でも鉄一徹さんも全然太ってないじゃないですか~

2014.01.14 21:26 かなぴん☆ #ve3alMbE URL[EDIT]

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