走り納め、かな!?

今日もcspeedのsunday group rideに参加してきました。
先週末は天候不良でジテツーできなかったので運動不足でしたし自転車仲間にも年末の挨拶をしたかったですしね。
8時と日が出てから自宅を出ましたがまだ寒かったです。
途中、稲城でトイレに寄った公園で霜柱がバリバリでしたよ。
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お店に着いて挨拶もそこそこ出発。
川崎から稲城、町田あたりのアップダウンをいいペース(自分比)で走って来ました。
途中から冬はインナーギヤでギヤを掛けずに走るのもトレーニングのひとつ、と聞いてやってみました。
クルクル回して走りましたが意外とインナーでもスピードが出せますね。
それに回すことでカラダも温まって冬にはイイ感じですね。

途中、休憩で自転車談義。
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ワイドリムのカーボンディープホイールが話題でした。
走り終わってお店に着いても中年男子の談義は続きました(笑)
新しいモノ、人のモノを見ると何でも欲しくなるオレ…
危険ですね、カーボンディープ(笑)
聞いたところ35km/h程度出すと効果がわかりやすいようです。
しかし思えば35km/h以上出すことってあまりないかも…
ということは無用の長物!?

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