BBQと筋肉痛

昨日(4/29)はニクの日ってことでいつものご近所さん達とオヤジ会主催のバーベキュー。
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お昼前から夕暮れまでたっぷりと肉食って酒呑んでガキンチョ共と戯れました。
今回は何故かやたら鬼ごっこに付き合わされ酔ったカラダで走りまわるのが辛かった…
そしてこれまた何故か鉄棒のコーチをやらされて逆上がりの特訓。
散々手本をやらされ調子に乗っていくつか回転技や懸垂を披露したんですが本日腕が激しい筋肉痛に襲われております…

今日は所用があり夕方に帰宅。
で、筋肉痛にムチ打って昨日の脂肪を燃やすべく普段着のまま固定車体で軽く多摩湖を2周してきた。
そして気付いた。
腕の筋肉痛の場所はゼロスタートでハンドル引くところと一緒だ。
ってことはヒマな時に鉄棒やっておけばゼロスタートやスプリントが強くなる!?
まぁローラーすらヤル気ゼロ(買う気ゼロ!?)の自分がそんな練習するわけナイですけどね~(笑)


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