筋肉痛ダートライド

4/30(祝)はダートライド。
前々日に120㎞、前日に140㎞、走ってるので結構疲れてました。
特に前日は自分にとっては強度が高かったので朝起きたら筋肉痛バリバリ。
でもダートは楽しいので痛い脚でペダルを回してきました。
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↑この日は4名でライド

ハードテールが3台に自分のグラベルロードで計4台でのライド。
自分含めハードに走る人はいないのでゆるゆるライドで心地よかったです。
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↑至る所虫だらけ(虫ピンボケ)

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↑うっすら富士山

脚が痛かったので極力軽いギヤで走りました。
とはいえ里山なのでそれなりに上りがあります。
悶絶しながら上りましたが痛くても疲れてても何とか走れるもんですね。
途中MTB乗らせてもらったり楽しく走れました。
今回お初の方がいましたがすぐ馴染めて楽しんで頂けたようでよかったです。
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↑お昼は武蔵野うどん

この地域の郷土料理ということでうどん店が点在してます。
この日に訪れた「田舎屋」は大当たりの店でした。
おいしかったし安かった!
てんぷらや団子などありましたがどれも安くてこれでいいの!?って感じでした。
また行きたいですね。
こんなで走ったのは午前中だけでしたがいろんな意味で満足でした。

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