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鹿探索ライド

8/15(水)
何とか酷暑を乗り切ろうと体力温存のためライドを控えめにしてます。
ご飯も食欲が低下してもビールで流し込む日々。
おかげで夏バテすることなく過ごせてますが体重が3kg増えました。
まぁ元々痩せてるんでむしろ健康的になった気がしますが何となく下っ腹が出てきたのが気になります…
そんなで少しは脚を回して脂肪を燃やそうと昼過ぎからソロダートライド。
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↑外周路

止まらず淡々と走ろうかと主に外周路を走りました。
途中、いつもの里山民家に寄って気になってた丘陵地帯に現れた鹿について聞いてきました。
ここら辺に鹿が入り込んでるのは間違いないそうです。
現認できてるし通報もあるそうです。
どうやら青梅方面から入り込んで来た可能性が高いようです。
ぜひとも見付けてみたいものです。
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↑まだ夏の空

その後はせっかくなので外周路からトレイルに入る。
結局淡々と走ろうと思ってたのにいつも通り上って下って楽しんでしまった。
暑くてロードで走ろうとは思えませんが半日ダートを走るのがちょうどよいですね。
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↑花火大会があるらしい

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無理しないライド

8/14は鉄一徹氏とランチライド。
ライドといっても現地集合現地解散なので全く一緒に走らず…ですが。
幡ヶ谷のブルーラグに用事があるとのことで近くのファミレスに集合です。
昼間の暑い時間帯なのでなるべく暑くなさそうな道を選びます。
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↑多摩湖自転車道

多摩湖自転車道を選択しのんびり走ります。
思ったより木陰が多くてよかったです。
散歩してる人が多いので全くスピードは出せません。
どうせ暑くてペース上げられないのでちょうどよかったです。
その後は井の頭通りを走りましたがさすがに暑くて参りました。
一瞬だけペースを上げてみましたが即動悸が始まり具合が悪くなるほど…
大事をとって途中にあった公園で水浴び&休憩しました。
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↑これでかなり助かった…

ファミレスで合流しランチのあとはブルーラグでお買い物。
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↑物欲を刺激

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↑シンプルでストレートなTシャツ

いつ来ても活気あふれる店舗ですね。
ただ店員も客層も若く都会的なので多摩地区のおじさんは気後れしてしまいます(笑)
そして長い買い物を終えて解散。
またゆっくり走って帰ります。
途中、ちょっと寄り道して先日亡くなった父の墓参りしてきました。
もう2か月過ぎましたがやっぱり思い出すと寂しいですね。
ラストは多摩湖の坂を上って締め。
前方にロードがTTしてたんで距離空けて追走しましたが互角でした(笑)
ただ余計な事して疲れましたけど。
おかげで帰宅後のビールが美味かったです♪

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里山に鹿!?

だいぶ時間が経ってしまいましたが…
8/11(土)はレネゲード号購入のお店の里山ライドに参加。
走り慣れた場所とメンツですがいつも楽しいです。
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↑止まると蚊に刺されます

暑さから蚊の活動も鈍るそうですが里山内では活発ではありませんが立ち止まるとすぐ刺しに来ます。
今回は6名の参加ですが1名集中的に刺されてました。
ご愁傷さまです…
この日は前日夜に雨が降ったせいで湿り気味のコンディションでしたがぬかるむ程ではなくむしろ砂ぼこり立たずちょうど良かったです。
そしていつもの休憩ポイントの里山民家ではミニトマトの差し入れがありました。
塩が効いててとても美味しかったです。
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↑エ!と思う注意書き

なんと鹿がいるとか。
いや、いくら何でもこんなところに鹿がいるとは思えませんが…
近隣の丘陵地から移動してきた可能性があるとのことですがどこだろうか!?
見付けてみたいと思うので注意して走ろうと思います。
最後は「かたくりの湯」で休憩&昼食食べて締め。
料理の写真は撮り忘れました。

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里山ゲストライド

8/5(日)は酷暑の中、里山ライドに行って来ました。
今回は遠方から2名のゲストを招きました。
いつもの鉄一徹氏とまーちゃん氏です。
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↑まーちゃんリドレーと鉄一徹氏ジオス

鉄一徹氏は先日ダート走行をし損ねたのでリベンジ。
まーちゃん氏はシクロクロスの練習も兼ねたサイクリングといったところ。
お二方ともここの里山は初めてなので控えめに走りました。
でもせっかくここまでお越し頂いたので多少テクニカルなところもご案内。
楽しんで頂けたら嬉しいです。
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いつもの里山民家

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↑さすがに暑さで誰も来ません…

里山民家で休憩しますが暑さからほとんど人が来ませんでした。
いつもなら家族連れが結構来るんですけどね。
で、空いてる民家をいいことにどっかり腰を下してしゃべりに集中したのは言うまでもないところです。
たっぷり休んだあとは昼休憩目指して移動。
里山を楽しみながら「かたくりの湯」まで走ります。
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↑春先にリニューアルしました

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↑夏バテ対策にうなぎ

エアコンの効いた屋内でまたもやどっかり腰を下ろしておしゃべりに集中。
秋のサイクリングの予定なんかも立てました。
楽しみです。
そんなこんなで大して走ってませんが楽しい時間を過ごせて満足でした。
自分的には地元に走りに来てもらうことができてうれしかったです。
また機会作って遊びに来て欲しいです!

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スポーク曲がってた…

ロードのストラトス号のリアタイヤが減ってきた。
すっかり台形に変形してトレッドも一部擦り切れて中の繊維が出て来てしまいました。
ここまで使えば寿命ですね。
フロントタイヤはまだ使える状態なのでフロント→リアに移植してフロントの新品タイヤを貼ることにしました。
で、Fタイヤを引っぺがして一応振れ取り台の乗せてみたら一部縦振れが…
さすが自作手組みホイールのクオリティ…と思い振れ取りにチャレンジしましたがなんかおかしい。
よく見てみたらスポークが1本曲がってました。
サピムCX-RAYという高級スポークなんでショックです。
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↑なぜ曲がったんだろう

ペンチで修整を試みましたがマトモな人のやることではないなと素直にスポークを1本購入して交換。
全数交換も考えましたが単価が高いので1本交換にとどめました。
交換するにあたって他にスポークが曲がってないか確認するのに一度テンション緩めてみました。
問題なかったので組み直し。
前より少しテンション上げて組んでみようかなと思い組んでましたが…
思ったより高く組みあがってしまいました。
縦振れもどうしても一か所うまくいかず諦め…
これが素人クォリティですね。
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↑素人組み

あとはタイヤ貼り付けて終了。
せっかくなので走らせたいところですが酷暑に負けてまだ走ってません。
これだけ暑いとロードでアスファルトを走る気が起きません。
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↑ソーヨータイヤ

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